Мітки: тренування
Який одяг, взуття та аксесуари підійдуть для тренувань у тренажерному залі
Що потрібно брати з собою в фітнес-клуб: 4 обов’язкові речі. Виконувати фізичні вправи варто в зручному одязі та взутті. Це не тільки естетика, але і безпека: широкі футболки чіпляються за […]
Кілограми чи сантиметри: який критерій важливіший при схудненні
Це питання актуальне як серед новачків, так і серед тих, хто тренується вже давно. Чи зустрічали ви людину, яка вирішили сісти на дієту або почала займатися спортом з метою схуднення […]